Kale en quinoa zijn zo 2010. Nu hebben we het over adaptogene kruiden die niet alleen je smaakpapillen, maar ook je stressniveaus temmen, en proteïne verrijkt met nootropics voor de hersenboost. En ja, ze smaken beter dan ze klinken. Stel je een smoothie voor die je niet alleen helpt herstellen van een marathon, maar je ook slimmer maakt voor je volgende werkmeeting. Dat is nog eens multitasking!
En dan hebben we het over de nieuwste bars en bites die zoveel meer doen dan je honger stillen. Deze snackrepen zijn geladen met alles van cafeïne tot collageen (want wie wil niet snacken en tegelijkertijd werken aan een glanzende huid?). Vergeet die saaie energierepen die smaken als karton gedrenkt in verdriet; de nieuwe generatie snacks smaakt eigenlijk goed en voelt als een traktatie. Plus, ze geven je de energieboost die je nodig hebt zonder dat je later crasht.
Weg met de simpele sportdrankjes – het is tijd voor elixers die je elektrolyten aanvullen en je DNA herprogrammeren (nou ja, bijna dan). Of je nu behoefte hebt aan een pre-workout boost of een post-workout chill-down, er is een drankje dat claimt precies te doen wat je nodig hebt. Van bottenbouillon tot herstellende kombucha, deze drankjes zijn als een wetenschappelijk lab in een fles.
En als je echt in de sportvoeding 2.0 wilt duiken, zijn er nu gadgets die je vertellen wat en wanneer je moet eten op basis van je persoonlijke lichaamschemie. Een druppel zweet kan je vertellen of je een banaan of een steak nodig hebt. Het is alsof je een kleine voedingsdeskundige in je oor hebt die je coacht naar optimale voeding.
Terug naar Health
